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武汉健身培训学校告诉你运动多久后才开始燃脂

2018-01-04


武汉健身培训学校告诉你有相关专业人士对此做过试验,结果显示:人在运动十分钟后,脂肪中的血流量就开始增加,脂肪开脂燃烧。当运动持续三十分钟时,脂肪里的血液量也就达到了最高峰值,这时候如果停止运动的话,血液的浓度还是可以保持今后六个小时内进行燃脂。而如果选择继续运动的话,血液人的浓度依然也是保持六小时燃脂。因此,运动多久后才开始燃脂也就显而易见了。



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